國內(nèi)的避暑勝地，自古以來就有一莊一河十四山之說，“莊”是“避暑山莊”，“河”是“北戴河”，“十四山”則依次是：

1、 河南雞公山：四大避暑勝地之一，位于河南信陽市南，為低山丘陵風(fēng)景，是本世紀(jì)初 發(fā)展起來的避暑勝地。山嶺蒼翠秀麗，云海、飛瀑、流泉使雞公山“六 月如霜天”、“全身痱子一夜消”。

2、 江西廬山：四大避暑勝地之一，在江西九江市，東涉鄱陽湖，北臨長(zhǎng)江，風(fēng)行水上， 氣候宜人，7月平均氣溫僅22.6攝氏度，自上而下有“匡廬瀑布譽(yù)滿天 下”的盛名。到此消暑，環(huán)境幽靜，煩熱頓消。

3、 浙江莫干山：四大避暑勝地之一，在浙江德清縣境內(nèi)，距杭州60公里，不但風(fēng)景秀 麗，涼爽宜人，而且翠竹遍山，甘泉涌流，素有“清涼世界”之稱。

4、 浙江普陀山：浙江舟山群島中的一個(gè)小島，碧海藍(lán)天，風(fēng)景奇特，號(hào)稱“海山第 一”。這里除可以貪圖清涼海風(fēng)外，還有眾多的佛國景點(diǎn)。

5、 浙江天目山：地處浙江臨安縣北，山高林茂，怪石嵯峨，風(fēng)光宜人，盛夏平均氣溫25 攝氏度，到此避暑旅游，可體味“六月山深處，輕風(fēng)涼襲衣”的意境。

6、 浙江雁蕩山：位于浙江樂清縣，“有天下奇秀”之稱，山中奇石林立，瀑布飛濺，泉 水清澈，令人心曠神怡。

7、 安徽黃山：位于安徽黃山市，它兼有衡岳之煙云、匡廬之飛瀑、華山之險(xiǎn)峻，山間氣 候宜人，尤以云谷寺、松谷庵等處為佳，翠竹如海，環(huán)境清幽。

8、 山西五臺(tái)山：位尊我國四大佛教名山之首，還以“清涼世界”聞名于世，號(hào)稱“華北 屋脊”，夏季平均氣溫不足20攝氏度。

9、 四川峨眉山：除有“峨眉天下秀”之美譽(yù)外，亦以清涼著稱于世。

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