有沒有自己或家人親身體驗過有效的保健品？答案是肯定的，有。

保健品具有特定的保健功能，這是毋庸置疑的;保健品不是藥品，這是相關(guān)法規(guī)明確規(guī)定的。

其實我們每一個人都用過保健品，或許可證說沒有例外。保健品顧名思義就是保護(hù)身體健康的東西，這樣的東西用對了怎么會沒有效的。

蛋白質(zhì)粉、微量元素、維生素對于缺乏的人來說都是好東西，都是有益于身體健康的東西。當(dāng)然如果用錯了，本來不缺乏你還用，也會適得其反，有害于身體健康。

前面說過，每一個人都用過保健品，而且是很好的保健品，你可能是不相信，因為有很多人對保健品深惡痛絕，那我告訴你“冠益乳“就是保健食品，對大數(shù)人都適用，就是這款酸奶價格貴了點。如果你沒喝過，那加碘食鹽，低納食鹽你不可能沒用過，其實他們也是保健食品，很有效的吧！當(dāng)然在不缺碘地區(qū)還是不要食用加碘食鹽的好。

還有一些保健品也不錯，我不可以列舉，不然有廣告之嫌疑。重要的是要用對！要用對！要用對！重要的事情說三遍。

Hash:7ff586df9bef68028fab7eb1527ba1885fbcadfb